Sveiko svorio išlaikymas yra labai svarbus bendrai jūsų šuns gerovei. Antsvorio turintys šunys yra linkę į įvairias sveikatos problemas, įskaitant sąnarių problemas, diabetą ir širdies ligas. Tinkamų užkandžių pasirinkimas yra svarbi jų svorio valdymo dalis, o rasti sveikų užkandžių alternatyvų antsvorio turintiems šunims gali būti lengva ir malonu. Iškeisdami daug kalorijų turinčius skanėstus į maistingus, mažai kaloringus patiekalus, galite padėti savo pūkuotam draugui atsikratyti papildomų svarų ir gyventi laimingiau, sveikiau.
🍏 Sveikų užkandžių svarba
Užkandžiai dažnai sudaro didelę šuns dienos kalorijų dalį. Tradiciniuose šunų skanėstuose gali būti daug kalorijų, riebalų ir dirbtinių priedų, kurie prisideda prie svorio padidėjimo. Pasirinkus sveikesnes alternatyvas, jūsų šuo gaus esminių maistinių medžiagų neviršydamas dienos kalorijų poreikio. Tai skatina svorio metimą ir bendrą sveikatą.
🥕 Mažo kaloringumo daržovių pasirinkimas
Daržovės yra puikus mažo kaloringumo užkandžių pasirinkimas antsvorio turintiems šunims. Juose gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų, kurios prisideda prie sotumo jausmo ir padeda virškinti. Štai keletas puikių pasirinkimų:
- ✅ Morkos: traškus ir natūraliai saldus skanėstas, kurį mėgsta šunys. Jie taip pat naudingi dantų sveikatai.
- ✅ Agurkas: turi daug vandens, todėl tai gaivus ir drėkinantis užkandis.
- ✅ Šparaginės pupelės: geras skaidulų ir vitaminų šaltinis. Siūlykite juos žalius arba lengvai garintus.
- ✅ Brokoliai: aprūpina vitaminais ir antioksidantais. Patiekite nedideliais kiekiais, kad nesutriktų virškinimas.
- ✅ Salierai: Kitas mažai kaloringas, traškus pasirinkimas, galintis padėti išvalyti dantis.
🍎 Vaisiai kaip sveikas skanėstas
Tam tikrus vaisius galima saikingai siūlyti kaip sveikus ir skanius užkandžius. Vaisiai suteikia natūralių cukrų ir būtinų vitaminų. Nepamirškite pašalinti bet kokių kauliukų ar sėklų prieš duodami vaisius savo šuniui.
- ✅ Obuoliai: geras skaidulų ir vitaminų A ir C šaltinis. Prieš patiekdami išimkite šerdį ir sėklas.
- ✅ Mėlynės: gausu antioksidantų, mėlynės yra puikus maistas šunims.
- ✅ Arbūzas: drėkinantis ir gaivus užkandis, ypač šiltu oru. Pašalinkite sėklas ir žievelę.
- ✅ Bananai: geras kalio šaltinis, tačiau turintis daug cukraus, todėl siūlykite nedideliais kiekiais.
- ✅ Braškės: gausu antioksidantų ir vitamino C.
🥩 Liesos baltymų galimybės
Liesų baltymų šaltiniai taip pat gali būti sveikų užkandžių alternatyva, ypač šunims, kurie pripratę prie mėsos patiekalų. Įsitikinkite, kad baltymai išvirti ir be prieskonių.
- ✅ Virta vištienos krūtinėlė: puikus baltymų šaltinis ir lengvai virškinamas.
- ✅ Virta kalakutienos krūtinėlė: dar vienas liesų baltymų pasirinkimas, kuriame mažai riebalų.
- ✅ Kietai virti kiaušiniai: geras baltymų ir nepakeičiamų aminorūgščių šaltinis.
- ✅ Paprastas graikiškas jogurtas: suteikia baltymų ir probiotikų, kurie gali padėti virškinti. Įsitikinkite, kad jis yra nesaldintas ir be ksilitolio.
🥣 Naminių skanėstų receptai šunims
Gamindami savo šunų skanėstus galėsite kontroliuoti ingredientus ir užtikrinti, kad jie būtų sveiki ir nekaloringi. Internete yra daugybė receptų, kuriuose naudojami tokie ingredientai kaip avižos, moliūgai ir žemės riešutų sviestas (be ksilitolio!).
- ✅ Avižiniai dribsniai ir bananų kąsneliai: sumaišykite sutrintą bananą, trintas avižas ir šlakelį medaus (nebūtina). Kepti iki standumo.
- ✅ Moliūgų ir žemės riešutų sviesto skanėstai: sumaišykite moliūgų tyrę, natūralų žemės riešutų sviestą (be ksilitolio) ir viso grūdo miltus. Kepkite iki auksinės rudos spalvos.
- ✅ Saldžiųjų bulvių kramtukai: supjaustykite saldžiąsias bulves plonomis juostelėmis ir kepkite, kol suminkštės.
⚖️ Porcijos kontrolė yra svarbiausia
Netgi sveiki užkandžiai gali prisidėti prie svorio padidėjimo, jei vartojami dideliais kiekiais. Labai svarbu kontroliuoti porcijas ir įtraukti užkandžius į savo šuns dienos kalorijų normą. Gera nykščio taisyklė – užkandžiai turi sudaryti ne daugiau kaip 10 % jūsų šuns dienos kalorijų normos. Norėdami užtikrinti tikslų porcijų dydį, naudokite matavimo puodelius arba šaukštus.
Apsvarstykite galimybę naudoti maisto svarstykles, kad pasvertumėte reikiamą užkandžių kiekį. Tai padės išlaikyti nuoseklumą ir išvengti persivalgymo.
Didesnius skanėstus suskaidykite į mažesnius gabalėlius, kad jie ilgiau išsilaikytų ir suvartodami mažiau kalorijų suteiktumėte didesnį pasitenkinimą. Tai ypač naudinga šunims, kurie linkę nuryti maistą.
🩺 Pasikonsultuokite su savo veterinarijos gydytoju
Prieš keisdami savo šuns mitybą, visada geriausia pasitarti su veterinarijos gydytoju. Jie gali įvertinti individualius jūsų šuns poreikius ir rekomenduoti saugų ir veiksmingą svorio metimo planą. Veterinarijos gydytojas taip pat gali padėti nustatyti tinkamą kalorijų kiekį jūsų šuniui, atsižvelgiant į jo veislę, amžių, aktyvumo lygį ir sveikatos būklę.
Reguliarus veterinarijos gydytojo patikrinimas yra labai svarbus norint stebėti jūsų šuns svorį ir bendrą sveikatą. Jie gali nustatyti bet kokias pagrindines sveikatos sąlygas, kurios gali prisidėti prie svorio padidėjimo.
Jūsų veterinarijos gydytojas taip pat gali patarti, kaip tinkamai mankštintis, kad jūsų šuo sudegintų kalorijas ir augtų raumenų masė. Dietos ir mankštos derinys dažnai yra veiksmingiausias svorio valdymo būdas.
🚶 Skatinkite mankštą ir aktyvumą
Be mitybos pokyčių, norint numesti svorio, būtina padidinti šuns fizinį aktyvumą. Reguliarūs pasivaikščiojimai, žaidimai ir interaktyvūs žaidimai gali padėti sudeginti kalorijas ir auginti raumenis. Pritaikykite pratimą pagal savo šuns sugebėjimus ir pradėkite lėtai, palaipsniui didindami trukmę ir intensyvumą.
Apsvarstykite tokias veiklas kaip plaukimas, atsinešimas ar judrumo treniruotės, kad jūsų šuo būtų įtrauktas ir motyvuotas. Ši veikla ne tik degina kalorijas, bet ir suteikia psichinę stimuliaciją bei stiprina ryšį tarp jūsų ir jūsų pūkuoto draugo.
Net trumpi aktyvumo pliūpsniai per dieną gali turėti įtakos. Greitas virvės traukimo žaidimas arba trumpas pasivaikščiojimas aplink kvartalą gali padėti jūsų šuniui išlikti aktyviam ir sudeginti papildomų kalorijų.
💡 Patarimai, kaip pereiti prie sveikesnių užkandžių
Perėjus prie sveikesnių užkandžių jūsų šuo gali šiek tiek pakoreguoti. Naujus užkandžius pristatykite palaipsniui, maišydami juos su senais mėgstamiausiais. Būkite kantrūs ir atkaklūs, ir galiausiai jūsų šuo prisitaikys prie naujų, sveikesnių galimybių.
Padarykite perėjimą patrauklesnį naudodami teigiamą pastiprinimą. Apdovanokite savo šunį pagyrimais ir meile, kai jis priims naujus užkandžius. Tai padės jiems susieti sveikus skanėstus su teigiama patirtimi.
Jei jūsų šuo nesiryžta išbandyti naujų užkandžių, pabandykite juos pasiūlyti įvairiomis formomis. Pavyzdžiui, jei jie nemėgsta žalių morkų, pabandykite jas virti garuose arba skrudinti, kad jos būtų skanesnės.
